Glazbena terapija i njene zdravstvene koristi

Glazbena terapija je ustaljena zdravstvena profesija utemeljena na dokazima koja koristi posebno dizajnirane glazbene intervencije za rješavanje tjelesnih, emocionalnih, kognitivnih i socijalnih potreba pojedinaca svih dobnih skupina sa svim vrstama zdravstvenih stanja.

Glazbena terapija koristi se iz više razloga, uključujući ublažavanje stresa, unutarnji mir i prilagodbu pozitivnom razmišljanju. Pokazano je da pomaže u liječenju depresije i anksioznosti, a često se koristi kako bi se starijim klijentima pomoglo u rješavanju gubitka pamćenja povezanih s bolestima kao što su Alzheimerova bolest i demencija.

Otkriveno je i da glazbena terapija ublažava bolove, osobito povezane s porođajem ili terminalnim bolestima. Glazbena terapija nije samo slušanje glazbe. Kako bi pojedinci mogli iskoristiti prednosti ove vrste terapije, glazbeni terapeuti potiču polaznike da aktivno stvaraju vlastitu glazbu, pjevaju, plešu ili se kreću prema njoj.

Glazbeni terapeuti moraju imati stečenu diplomu glazbene terapije. Terapeuti u glazbenoj terapiji moraju imati znanje iz psihologije, medicine i glazbe. Samoproglašeni glazbeni terapeuti rašireni su i mogu savjetovati pojedinca. Prije savjetovanja provjerite vjerodajnice koje ta osoba ima.

Glazbena terapija nije tako jednostavna kao slušanje omiljene smirujuće pjesme. Klinička muzikoterapija temelji se na istraživanjima koja aktivno primjenjuju znanost u obliku umjetnosti. Sljedeći su dobri primjeri terapijske glazbe, ali nisu kliničke muzikoterapije:

• pojedinac s demencijom slušajući svoju omiljenu pjesmu na MP3 uređaju.
• glazbenici pored kreveta, dežurni glazbenici, glazbeni vježbači, iscjelitelji zvuka i glazbeni thanatolozi.
• slavne osobe koje nastupaju u bolnicama ili školama.
• klavir u predvorju bolnice ili hotela.
• medicinske sestre koje puštaju pozadinsku glazbu za pacijente.
• studenti koji sviraju gitaru u staračkom domu.

Akreditirani glazbeni terapeuti rade sa:

• starijim odraslim osobama kako bi smanjili simptome demencije;
• djecom i odraslima radi smanjenja epizoda astme;
• pacijentima u bolnicama za smanjenje boli;
• autističnom djecom za poboljšanje komunikacijskih vještina;
• nedonoščadi za poboljšanje sna i debljanja;
• te s pojedincima s Parkinsonovom bolešću kod poboljšanja motoričkih sposobnosti.

Glazbena terapija ima za cilj

• poboljšati neurološki razvoj;
• poboljšati govor i jezik;
• razvijati fini i brzi motorički razvoj;
• poboljšati vještine suočavanja;
• normalizirati okruženje;
• upravljanjem boli;
• i upravljanjem emocijama.

Zdravstvene prednosti glazbene terapije

Glazbena terapija ima za cilj postizanje općeg blagostanja, a proces ima mnoštvo koristi:

• Bavljenje socijalnim potrebama – Poznato je da glazba, čak i izvan konteksta terapije, služi kao sredstvo komunikacije, posebno za pojedince koji se teško izražavaju.
• Poboljšanje fizičkih funkcija – Poznato je da glazbena terapija pomaže osobama koje pate od tjelesnih hendikepa uzrokovanih Parkinsonovom bolešću i moždanim udarom.
• Podrška emocijama – Nakon što pati od emocionalnog stresa, poput srčanih smetnji i depresije, glazba pomaže osobi ubrzati razdoblje oporavka. Sretne vrste glazbe povećavaju čovjekov pozitivan pogled na život.
• Poboljšanje kognitivnog razvoja – Poznato je da glazba u mladosti poboljšava prostorno i logično razmišljanje, a također naglašava vrijednost discipline i strpljenja. Glazbena terapija može pomoći pojedincima s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti (ADHD) da se smire i fokusiraju više, te poboljšati pamćenje ljudi koji pate od demencije.

Ova vrsta terapije jako koristi psihološkom aspektu pojedinca, jer studije pokazuju njegove koristi kod ljudi kojima je dijagnosticirana Alzheimerova bolest, ADHD, depresija i druge kognitivne degenerativne bolesti.

Glazbena terapija je znanstvena praksa korištenja glazbe kako bi se pojedinci mogli nositi s kognitivnim poremećajima. Vrlo je korisna i nema nikakvih poznatih nuspojava, a može se koristiti za poboljšanje kvalitete života pojedinaca, sa ili bez bolesti.